[壹合 情緒轉化系列] 轉化情緒 - 練習 Transforming Emotions (3月19日 19 Mar 4:15-6:15pm)
壹合 情緒轉化系列
日期：3月19日
時間：下午4:15-6:15
免費活動
情緒化？情緒轉化！
我哋每日經歷大小事情，有情緒係好自然嘅事，更何況情緒冇分好或壞，只係視乎我哋點樣去理解。
話雖如此，有時「情緒巨浪翻起⋯⋯點算好？」
情緒轉化系列，將會陪同大家從覺察情緒，到回到當下，為自己作出選擇，轉化情緒，一起學習，然後練習如何讓情緒轉化。
第四節：轉化情緒 - 練習
情緒就是情緒，沒有好或壞，只是我們的其中一部分，情緒並不等於整個我。
透過情緒轉化的練習，讓我們做回情緒的主人，繼而換個角度，看看情緒為我所帶來的提示。
壹合 情緒轉化系列
日期：3月19日
時間：下午4:15-6:15
免費活動
情緒化？情緒轉化！
我哋每日經歷大小事情，有情緒係好自然嘅事，更何況情緒冇分好或壞，只係視乎我哋點樣去理解。
話雖如此，有時「情緒巨浪翻起⋯⋯點算好？」
情緒轉化系列，將會陪同大家從覺察情緒，到回到當下，為自己作出選擇，轉化情緒，一起學習，然後練習如何讓情緒轉化。
第四節：轉化情緒 - 練習
情緒就是情緒，沒有好或壞，只是我們的其中一部分，情緒並不等於整個我。
透過情緒轉化的練習，讓我們做回情緒的主人，繼而換個角度，看看情緒為我所帶來的提示。
壹合 情緒轉化系列
日期：3月19日
時間：下午4:15-6:15
免費活動
情緒化？情緒轉化！
我哋每日經歷大小事情，有情緒係好自然嘅事，更何況情緒冇分好或壞，只係視乎我哋點樣去理解。
話雖如此，有時「情緒巨浪翻起⋯⋯點算好？」
情緒轉化系列，將會陪同大家從覺察情緒，到回到當下，為自己作出選擇，轉化情緒，一起學習，然後練習如何讓情緒轉化。
第四節：轉化情緒 - 練習
情緒就是情緒，沒有好或壞，只是我們的其中一部分，情緒並不等於整個我。
透過情緒轉化的練習，讓我們做回情緒的主人，繼而換個角度，看看情緒為我所帶來的提示。
Carrie Yue
美國認證禪繞老師（Certified Zentangle Teacher, CZT 22）
身心靈療癒工作者（頌缽療癒、大笑瑜伽、靈氣療癒、敘事繪畫治療、非暴力溝通、阿卡西紀錄解讀、正念教練學、療心空間）
CarrieFish Zentangle 療心家創辦人
Certified Zentangle Teacher, CZT 22
Mind-Body-Spirit Healing Practitioner (Singing bowl, Mindfulness Practice, Laughter Yoga Leader, Reiki Healing, Mindful Coaching Transformation, Akashic Record Reader)
CarrieFish Zentangle founder