[壹合 情緒轉化系列] 我有選擇 - 大笑瑜伽 Laughter Yoga (3月12日 12 Mar 4-6pm)
壹合 情緒轉化系列
日期：3月12日
時間：下午4－6
免費活動
情緒化？情緒轉化！
我哋每日經歷大小事情，有情緒係好自然嘅事，更何況情緒冇分好或壞，只係視乎我哋點樣去理解。
話雖如此，有時「情緒巨浪翻起⋯⋯點算好？」
情緒轉化系列，將會陪同大家從覺察情緒，到回到當下，為自己作出選擇，轉化情緒，一起學習，然後練習如何讓情緒轉化。
12/3 第三節：我有選擇 - 大笑瑜伽
事情發生，我們可以哭可以難過，同時也可以選擇笑着面對。
學習大笑瑜珈，讓我們像小孩般一起開懷大笑。持續大笑，讓我們心情愉快、改善健康狀況、提升情緒智商和逆境智商，在面對事情時，我們可以為自己作出選擇。
*參加者請穿着鬆身衣物及平底鞋
壹合 情緒轉化系列
日期：3月12日
時間：下午4－6
免費活動
情緒化？情緒轉化！
我哋每日經歷大小事情，有情緒係好自然嘅事，更何況情緒冇分好或壞，只係視乎我哋點樣去理解。
話雖如此，有時「情緒巨浪翻起⋯⋯點算好？」
情緒轉化系列，將會陪同大家從覺察情緒，到回到當下，為自己作出選擇，轉化情緒，一起學習，然後練習如何讓情緒轉化。
12/3 第三節：我有選擇 - 大笑瑜伽
事情發生，我們可以哭可以難過，同時也可以選擇笑着面對。
學習大笑瑜珈，讓我們像小孩般一起開懷大笑。持續大笑，讓我們心情愉快、改善健康狀況、提升情緒智商和逆境智商，在面對事情時，我們可以為自己作出選擇。
*參加者請穿着鬆身衣物及平底鞋
壹合 情緒轉化系列
日期：3月12日
時間：下午4－6
免費活動
情緒化？情緒轉化！
我哋每日經歷大小事情，有情緒係好自然嘅事，更何況情緒冇分好或壞，只係視乎我哋點樣去理解。
話雖如此，有時「情緒巨浪翻起⋯⋯點算好？」
情緒轉化系列，將會陪同大家從覺察情緒，到回到當下，為自己作出選擇，轉化情緒，一起學習，然後練習如何讓情緒轉化。
12/3 第三節：我有選擇 - 大笑瑜伽
事情發生，我們可以哭可以難過，同時也可以選擇笑着面對。
學習大笑瑜珈，讓我們像小孩般一起開懷大笑。持續大笑，讓我們心情愉快、改善健康狀況、提升情緒智商和逆境智商，在面對事情時，我們可以為自己作出選擇。
*參加者請穿着鬆身衣物及平底鞋
Carrie Yue
美國認證禪繞老師（Certified Zentangle Teacher, CZT 22）
身心靈療癒工作者（頌缽療癒、大笑瑜伽、靈氣療癒、敘事繪畫治療、非暴力溝通、阿卡西紀錄解讀、正念教練學、療心空間）
CarrieFish Zentangle 療心家創辦人
Certified Zentangle Teacher, CZT 22
Mind-Body-Spirit Healing Practitioner (Singing bowl, Mindfulness Practice, Laughter Yoga Leader, Reiki Healing, Mindful Coaching Transformation, Akashic Record Reader)
CarrieFish Zentangle founder